Witaj!

Nazywam się Krzysztof Szabat. Podążam za metodami Takashiego Yoshizawy od ponad 3 lat. Nauczył mnie jak pracować z ciałem w sposób lekki, nie męczący, bez wysiłkowy, skuteczny i piękny. Jego metody są odpoczynkiem a nie pracą, siłą grawitacji i biomechaniką a nie wymuszonym męczącym ruchem. Mogę polecić Wam jego wiedzę i mądrość, są niesamowite. Bardzo pomogły w życiu mnie i wielu moim przyjaciołom. Mam nadzieję, że choć trochę przybliżę Wam esencję jego nauk.

Tematem tych 2 dni będzie:
„Jak możemy chronić i wspomóc siebie.”

Dawanie dotyku przyjaciołom i pacjentom to piękne działanie, ale w wielu przypadkach zapominamy o tym jak powinniśmy przy tym traktować nasze własne ciało i umysł. Będziemy uczyć się świadomej pracy z ciałem i oddechem. Prostych, ale skutecznych technik, takich które są najmniej inwazyjne i pozwalają nam zachować siłę i zdrowie, które nie powodują napięć w naszym ciele i kontuzji. Dlatego właśnie nazwałem ten warsztat „ochrona ciała i umysłu”. Nauczymy się jak poruszać naszym ciałem ekonomicznie, wydajnie i efektywnie.
Będziemy praktykować pozycję przednią i boczną.
Do zobaczenia wkrótce.

Warsztaty: Ochrona ciała i umysłu, część 1.
Pozycja przednia i boczna
27-28.04.2019 Ocypel, Ośrodek Wypoczynkowy Mleczarz.
18-19.05.2019 Gdynia. Szkoła masażu „Anatomic”

Warsztaty: Ochrona ciała i umysłu, część 2.
Pozycja przednia, boczna i na brzuchu
7-8.09.2019 Ocypel, Ośrodek wypoczynkowy Mleczarz.
28-29.09.2019 Gdynia. Szkoła masażu „Anatomic”